ecchevelodicoafa'!!!
la settimana 9 e 10 sono da archiviare. la 9° perché domenica mattina mi salta il lungo di 28km. In realtà sono partita ma al 12km ero in macchina per tornarmene a casa causa forte dolore al tendine d'achille. per 3 giorni ghiaccio. pian piano il dolore si attenuato ma è arrivata l'influenza. quindi la 10° è archiviata per aver percorso ZERO km. ora non so che fare. quindi si accettano consigli specie sui lunghi e su quanto sia realistico buttarsi sulla maratona di treviso.
dunque, la roma-ostia la faccio di sicuro e attendo con ansia di capire come ci organizziamo la sera prima :)
i lunghi sono in quest'ordine
W11- 32
W12 - roma-ostia
W13- 36
W14- 18
W15- 15
W16- treviso
Il lungo più lungo che ho fatto fino ad ora è di 24km tra l'altro non consecutivo ma spezzato in 3km di riscaldamento e mezza maratona. tra il riscaldamento e lo sparo è passata più di mezz'ora....giusto per darvi un'idea.
voi cosa fareste??
Commenti
Se vieni a Treviso, i primi 5 km li correrò al tuo fianco (sempre che non piova...se così fosse, la tiro) fatti i tuoi conti... e tuoi lunghi, ci si vede a Treviso?
gian - ci vediamo a pranzo :)
alvin - ci sarò con il pensiero, ahimè!
insane - coem ti ho già scritto, l'idea mi piace, vediamo un po' come mii organizzo!