ebbene si, la prima settimana di allenamenti è già saltata per via della neve e del ghiaccio e di una stupidissima influenza. bisogna ritarare tutto. ma trovo OVVIAMENTE difficile riprogrammare gli allenamenti dato che ancora non so quale maratona fare. il problema più grande è che la mia vita ha una certa forma fino a fine marzo, dopo di che c'è un gran punto di domanda che mi aspetta e che riguarda la mia 'location'. dove sarò? finchè non ho un'idea dei miei spostamenti non posso decidere e finché non decido non so saprò come ritarare il programma. Idealmente vorrei fare una maratona agli inizi di maggio, perché ce ne sono varie e in varie parti di europa il che mi da maggiore possibilità scelta. ma ormai, avendo perso la prima settimana di un ciclo di 16, sono in ritardo. a fine maggio c'è solo edimburgo, che mi darebbe abbastanza tempo per prepararmi, ma a quel punto della mia vita dubito che avrò le risorse economiche per andarci.se ci avete capito qualcosa e avete consigli non esitate. forse dovrei rimandare l'idea di una maratona a quando sono un po' più 'stabile' (in tutti i sensi)?
Commenti
Ciao
Concordo con te che non avendo un obiettivo preciso è difficile correre con entusiasmo, ma tieni duro e vedrai!
Cioè predi quello da 16 e ogni settimana di allenamento ne inserisci 2 sabbatiche ;D
Forse non arrivi alla gara super allenata, ma di sicuro con lo spirito giusto per il mega raduno !!
Male che vada hai macinato km ed avrai fatto un viaggio dentro di te e perchè nò, magari proprio questo viaggio saprà dirti dove sarai tra 16 settimane e che maratona farai.
In bocca al lupo.
Jesolo
Nightmarathon
il loro sito non è aggiornato, nel sito AIMS è in quella data
Le tabelle sono troppo vincolanti, allenati con la falsa riga di una tabella se non hai dead line e tirala avanti. Costruisciti una tabella che possa proseguire ad oltranza. Io faccio cosi quando nno ho target in vista. Prendo il mezzo di una tabella di preparazione per la maratona e la tiro avanti fino a che non vedo il punto d'arrivo e da li poi decido se partire da 0, ma con un buon allenamento cosi da avere una tabella limitata a 9/12 settimane oppure comincio un ciclo da 16. L'importante è correre sempre a sensazione non legarti troppo a una tabella se non hai ancora deciso cosa fare. Corri per il piacere di farlo con 1 o 2 allenamenti di qualità alla settimana e tanti lenti! Poi puoi venire a Praga con mè e Simo :-) il 5 di Maggio