cosi' stamattina sono andata dalla fisioterapista per capire che cippa ho al ginocchio. avevo gia' dei sospetti dopo aver fatto delle ricerche su internet e lei me lo ha confermato in pieno: ITB, o cosi' la conosco io, ma dopo altre ricerche su internet ho scoperto che e' la sindrome della badelletta tibiale (o mamma, non ci credo che ho messo il link al mio "amico" albanesi!!!). mi ha fatto delle 'manipolazioni' al muscolo che mi hanno lasciato K.O. (ma credo sia normale) e mi ha datto degli esercizi per rafforzare la muscolatura del fianco (pardon, non conosco la terminologia e non ho tempo per altre ricerche). devo ritornare tra una settimana.
intanto OVVIAMENTE niente corsa. visto che comunque non avevo nessuna gara importante in previsione, ne' nessun record mondiale da abbattere, restero' ferma finche' le cose non si sono sistemate. in fondo le prossime olimpiadi sono nel 2012...ho tempo. non ha senso rischiare. la tipa mi sembra in gamba e quando lei mi da' l'OK allora riprendero'.
sicuramente non mi annoiero'. il lavoro mi prende moltissimo in questo periodo. devo solo stare attenta a non isolarmi completamente dal mondo. sto diventando proprio un lupo solitario, ogni anno di piu'.
intanto OVVIAMENTE niente corsa. visto che comunque non avevo nessuna gara importante in previsione, ne' nessun record mondiale da abbattere, restero' ferma finche' le cose non si sono sistemate. in fondo le prossime olimpiadi sono nel 2012...ho tempo. non ha senso rischiare. la tipa mi sembra in gamba e quando lei mi da' l'OK allora riprendero'.
sicuramente non mi annoiero'. il lavoro mi prende moltissimo in questo periodo. devo solo stare attenta a non isolarmi completamente dal mondo. sto diventando proprio un lupo solitario, ogni anno di piu'.
Commenti
Ciao ciao e in gambissima...anzi in rotulissima!!! ;-)
In bocca al lupo, Moki, e non preoccuparti della sindrome da "lupo solitario", ci pensiamo noi a tirarti fuori dalla tana! (Ohgesùgesù, proprio io parlo, che sono più misantropo del Dr House...)
Ciao. Luigi
Auguri
Vabbè.... portiamo pazienza, su con il morale e presto ne verremo fuori!!!
....almeno mi auguro :-)))))
Bacioni
http://www.lastampa.it/_web/CMSTP/tmplrubriche/giornalisti/grubrica.asp?ID_blog=124&ID_articolo=508&ID_sezione=274&sezione=
fat - che fai? vieni qui a dublino a tirarmi fuori?? e io mi nascondo eheh
luigi - ancora prima di sapere cosa fosse ho iniziato a studiare (non a praticare purtroppo) un metodo di allenemanto che cerca di correggere la postura. si chiama chirunning e ne parlero' quando ne capisco un po' di piu'; la fisio ha detto che e' quello che mi serve.
michele - infatti non ci penso proprio a correrci su.
dani - un bacio
massimo - eh...io ho un sacco di parenti, vengo da una famiglia numerosa del sud :) pero' dalla parte di mio padre sono l'unica ad essersi laureata (per non parlare di master e dottorato); dalla parte di mia madre c'e' qualche laureato ma nessuno che possa spingere mannaggia...chissa' se il mio zio calciatore ha qualche potere alle universita'!!! :)
Ogni tanto fare i lupi solitari fa bene (secondo me).
In bocca al lupo!
http://nick1271.blogspot.com/2008/03/ginocchio-del-podista-sindrome-della.html
L'unica cosa è riposo e esercizi vari e io mettevo anche un pò di cremina...
Tanti auguri Mooonica
Ciao Nick
a presto lupacchiotta,
Simone.
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