settimana 7 - guardando alla mezza

la settimana scorsa si e' conclusa con 48km e un pb. niente male direi. questa settimana non si e' presentata nel migliore dei modi. lunedi ho scoperto che mi hanno rubato le ruote della bici, e quello che piu' me le ha fatte girare e' che me le hanno rubate nel garage sotto casa. ora devo cercarne un'altra prima che inizino le lezioni. martedi' invece sembrava che la mia padrona di casa fosse riuscita a vendere il 'mio' appartamento, ma e' stato un falso allarme e pare che la cosa sara' alquanto improbabile. speriamo, perche' un trasferimento durante l'anno accamedico sarebbe davvero una rottura specie considerando che a fine agosto (2009 !) potrei lasciare dublino.

non sono riuscita a correre fino a ieri: 10km nel mio bel percorso in salita. oggi 15km con 4km di fartlek (piu' o meno) e con un finale faticosissimo. domani corsetta defaticante e domenica e' l'ora di longford!!! e sara' una meraviglia perche' non saro' l'unica blogtrotter a gareggiare. tra domani e sabato arriveranno a dublino andrea e signora e antonio. solo che loro faranno un lungo di 42km, io invece da persona "normale" mi limitero' alla mezza :) l'idea iniziale era di provare a vincera la sfida che ho lanciato a claudio e cercare di finire in 1h55' circa, ma non credo che succedera'! cerchero' di non stare di troppo sotto le 2h.

la sfida della flessioni continua, ma la settimana 3 e' davvero dura. buuuu.

oggi ho anche iniziato le mie lezioni di yoga! e' stato bello sentire ogni muscolo del mio corpo allungarsi. quello che mi ha colpito pero' e' la mia incapacita' di concentrazione. quando la tipa diceva di ascoltare solo il nostro respiro io pensavo alla cose piu' disparate: tipo...dopo prendo l'autobus, che strada faccio?...cose cosi'. spero di imparare a lasciare il mondo fuori da quella classe e a rilassarmi ....