paranza e mancanza

GRAZIE A TUTTI PER GLI AUGURI!! 37 anni! ma non me li sento affatto...meno male :-)

La mia settimana di allenamenti si conclude ieri con il lungo posticipato. l'unica cosa che sembra funzionare nel mio corpo sono le gambe che dovrebbero essere l'unica cosa a rifiutarsi di muovere. l'altra parte del mio corpo che è fin troppo viva durante la corsa è la mia panza che si muove al ritmo di paranza :-)

dopo i fantastici 12km fatti giovedi, sabato mi sono buttata con esitazione nelle ripetute: 2x5000. riscaldamento un po' sottotono, ma la prima ripetuta è stata fantastica. senza spingere, con molta scioltezza ho fatto una buona media di 5'22''. ma già al recupero avevo forti dolori alla pancia e un fortissimo senso di nausea (e no, non sono incinta!). avevo mangiato una banana prima di uscire ed è una cosa che faccio spesso. ma c'è forse da dire che mangiare una banana prima di trotterellare a 6'30'' - 6'45'' non è esattamante la stessa cosa che mangiarla prima di fare le ripetute! ok, lezione appresa. cmq resisto per i primi 2km della seconda ripetuta poi torno a casa trotterellando, facendo 16km in 1h34'. non male considerando che non mi sentivo affatto bene.

ieri ho tentato il lungo. tra i 25 e i 30km. questa era l'idea. i primi km sono stati una tortura. mi sentivo stanca, in affanno. poi un po' meglio. al km 15 provo il gel e la pancia non ha reagito con la solita paranza degli ultimi tempi, anche se un bruciore di stomaco mi ha accompagnato per tutta la corsa. muse nelle orecchie. sole. faccio 25km in 2h35'. il lungo più lento da quando ho cambiato allenamento.

dovrei essere soddisfatta. l'anno scorso in maggio ho fatto 40km. quest'anno ne ho già fatti 100 e il mese deve ancora finire. dopo la mara le gambe ci sono e riesco a fare ripetute e lunghi, e la cosa che mi disturba è solo la pancia, ma è una cosa passeggera. forse devo solo mangiare un po' meglio. ma....non lo sono.

per tutto il lungo quello che più mi ha dato fastidio è che LA TESTA NON C'ERA! ad ogni dolorino, ad ogni momento di stanchezza, anche minimo, reagivo con un "ora me ne torno a casa", o "uffa, oggi non ce la faccio". ho camminato più del necessario. non riuscivo a trovare la forza mentale per affrontare quel lungo, e forse non ce l'ho. forse non dovrei neanche pensare di fare un'altra in queste condizioni. in fondo è la testa che alla fine ti fa andare. uff....non ce la faccio...me ne torno a casa!

ecco...io sono qui a lamentarmi per 25km quando andrea a tutti quelli che faranno il passatore fra un paio di settimane macinano 60-70km al giorno...AL GIORNO!! quando SHADES & Co. sono oggi alla quinta maratona consecutiva e ne hanno ancora altre 5 da fare! SHADES sta andando bene nonostante il caldo e la fatica. ma la cosa piu' incredibile e' che c'e' un tipo che ha fatto le prime 4 maratone in 3h30 o giù di lì. WOW!!