15 gennaio 2010

lancio una sfida

chi mi segue da abbastanza tempo, sa che sono una che lancia sfide. e così, mentre decido cosa fare riguardo agli allenamenti, ho deciso di lanciare il seguito di 100 pushups: 200 sit-ups. Mi rivolgo specie a FAT, BIBE e MATHIAS che mi pare avessero accolto la sfida pushups.

io durante il weekend faccio il test e la prossima settimana inizio.
vediamo quanti mi seguiranno :))

20 commenti:

Fatdaddy ha detto...

Io le odio le sit-up, forse perchè son proprio scarso!
Tempo fa (mesi fa!) avevo lanciato una sfida analoga, raccolta dal solo Giancarlo (che tra l'altro mi ha umiliato con le sue 100 flessioni).
Ora nelle sedute di potenziamento preferisco avere una ampia scelta di esercizi, quindi sit ups, push up ecc sono solo "un di cui"...non arriverei (e non ambisco neanche) a farne 200!

Mokina ha detto...

:(( mi hai proprio abbandonato a 360 gradi??!! è stata la mia dichiarazione d'amore di qualche post fa che ti ha fatto scappare così?

anche io odio fare addominali, magari questo mi invoglierà...

GIAN CARLO ha detto...

Sfida accettata.... anzi non hai idea di come mi serva da stimolo.

@Fat, io al massimo sono arrivato ad 80 in estate.
Oa da che ho ri-cominciato sono a week 5(registrato come runnerblade) e valgo un max di 50.

Mokina ha detto...

evviva!!!!!

innovatel ha detto...

@Mokina -> mi stai simpatica ... ma certe cose proprio no ... faccio finta di non avere letto il tuo post :D

Filippo ha detto...

Parliamo di frequenza mensile?

bibe ha detto...

Interessante, però se posso mi riservo una settimana prima di accettare la sfida, vorrei vedere se riesco a portare avanti i sit-ups insieme alle push-ups... o potrei fare le flessioni durante il recupero dei "lardominali"...

KayakRunner ha detto...

Io manco so cosa siano push-up e sit-up .... :(

Fatdaddy ha detto...

Guarda, di solito non fuggo mai, meno che meno davanti alle dichiarazioni d'amore! :)

Trovo molto faticoso mentalmente mettermi a fare esercizi di potenziamento e per me è più facile fare mezz'ora di esercizi vari, piuttosto che 15' dedicati ad un unico, singolo tipo di esercizio.
Le sit up le faccio, ma inserite in uno spettro più ampio di esercizi...

Tuo per sempre,
Fat
(ora se il gemello keniota mi pugnala alle spalle in un raptus di gelosia, la colpa sarà tua e vivrai in perpetuo rimorso!!)

Anonimo ha detto...

Ciao Monica....gia fatto!!!!!
eheheh dopo le push-up che mi hai fatto conoscere, subito dopo ho provveduto con gli addominali. Evvai
Luigi

the yogi ha detto...

tra un pushup e l'altro dai un'okkio qui, forse può servirti.......
http://www.melablog.it/post/10555/winebottler-installare-ed-utilizzare-applicazioni-windows-sul-mac?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Melablog%2Fit+%28melablog%29

Mokina ha detto...

fat, chiaro che anche io le inserirò insieme ad altri esercizi.

luigi come ti sei trovato??

Anonimo ha detto...

Diciamo che sono moooolto noiosi, fino a cento non te ne accorgi poi però alternavo, ovvero 30 crunch, 30 ginocchia al petto, ed altri 40 suddivisi in svariati esercizi per gli addominali. In questo modo son arrivato a 200 in un solo botto, col vantaggio di aver lavorato in tutte le zone degli addomiali.
Ora riprendo con le push-up è un pò che non le rispolvero!
Divertiti....!! Lo sai che stavo rischiando d'iscrivermi alla maratona di Edinburgh...poi però ho dovuto rinunciarci.
Luigi

Lara ha detto...

ma che bello!!! Aspettavo proprio una spinta in questo senso, sono anni che non mi alleno più quindi dovrei cominciare da zero, ma di cosa si tratta? ho letto un po' il link per i 100 sit-up come si svolge questa sfida? Io ci sto dimmi tutto

piacere di averti incontrato, bel blog :)

Lara ha detto...

p.s. una volta amavo fare gli addominali ..ero arrivata a farne 600 al giorno .. adesso credo che non arriverei a 30 al giorno ma potrei riprendere, magari approfittando di questa sfida

Simone ha detto...

..leggo solo ora della sfida ..

allora io mi offro di lavorare sul pushups, e gancini dietro la schiena e via che il pushup é andato :)

facile no? ahahah

ho vinto?

Master Runners ha detto...

Stasera faccio il test, ...vediamo se sono positivo! :P

Fatdaddy ha detto...

..intanto vedo che facciamo a gara a chi tiene il blog meno aggiornato! ;)
Tutto ok? O sei tutta presa dalle sit-ups? :)
Fatti sentire almeno te, che io delinquo...

Bruno Boris ha detto...

Sono partito da 30/40 e stamattina ne ho fatte 300.

Contatemi tra i vincitori

:-)

giovanni56 ha detto...

Mokina, sparita?
O liquefatta?