17 febbraio 2008

settimana 6 - finale disastroso

e' stata una settimana faticosa nella quale ho fatto fatica a mantenere l'andatura sotto il 5'45.

e oggi e' stata davvero una faticaccia: 18km in 1h45'16'' con un'andatura di 5'50''

sono molto delusa :-( e so che non dovrei esserlo perche' cmq e' sempre 2'15'' piu' veloce di quello che facevo di solito....*

l'unica cosa positiva e avere portato a termine l'uscita e non essermene andata a casa tutte le volte che l'ho pensato.

buuuu buuuu buuuuu!!!

inoltre il mio frigo e' impazzito, fa un rumore della madonna e sta facendo impazzire anche me

*al km :-)

6 commenti:

Mathias ha detto...

2'15" son la bellezza di quasi 8 secondi a km più veloce rispetto all'andatura precedente..se consideri poi che non eri al meglio l'uscita ha ancora più valore

Monica ha detto...

mathias - intendevo 2'15'' in meno al km! L'anno scorso facevo i medi e i lunghi attorno dai 7' ai 7'45 al km!!
lo so...dovrei essere al settimo cielo, eh?!

Daniele ha detto...

2:15 in meno al km e sei delusa??? Guarda che prendo un volo e vengo lì a rimproverarti!! :-))))))))Dai, dai, su... vai alla grande!

Monica ha detto...

eh eh .... non sono mai contenta!!! :-)

Andrea ha detto...

dai non abbatterti, anzi gioisci!!se io andassi anche solo 5" al km piu' veloce dell'anno scorso sarei sulla luna!!!

Simone ha detto...

eheh,
fatti passare il momento di delusione,
prendilo come la voglia di migliorarsi sempre,

come diceva mathias anche 8" al km in meno sarebbero un risultato, 2'15" in meno sono semplicemente segno che sei un'altra podista!!!

Poi conta che quel giorno magari non eri manco al 100%!!!

Presagisco un'ottima prestazione per Connemara!!!