chi mi segue da abbastanza tempo, sa che sono una che lancia sfide. e così, mentre decido cosa fare riguardo agli allenamenti, ho deciso di lanciare il seguito di 100 pushups: 200 sit-ups. Mi rivolgo specie a FAT, BIBE e MATHIAS che mi pare avessero accolto la sfida pushups.io durante il weekend faccio il test e la prossima settimana inizio.
vediamo quanti mi seguiranno :))
Commenti
Tempo fa (mesi fa!) avevo lanciato una sfida analoga, raccolta dal solo Giancarlo (che tra l'altro mi ha umiliato con le sue 100 flessioni).
Ora nelle sedute di potenziamento preferisco avere una ampia scelta di esercizi, quindi sit ups, push up ecc sono solo "un di cui"...non arriverei (e non ambisco neanche) a farne 200!
anche io odio fare addominali, magari questo mi invoglierà...
@Fat, io al massimo sono arrivato ad 80 in estate.
Oa da che ho ri-cominciato sono a week 5(registrato come runnerblade) e valgo un max di 50.
Trovo molto faticoso mentalmente mettermi a fare esercizi di potenziamento e per me è più facile fare mezz'ora di esercizi vari, piuttosto che 15' dedicati ad un unico, singolo tipo di esercizio.
Le sit up le faccio, ma inserite in uno spettro più ampio di esercizi...
Tuo per sempre,
Fat
(ora se il gemello keniota mi pugnala alle spalle in un raptus di gelosia, la colpa sarà tua e vivrai in perpetuo rimorso!!)
eheheh dopo le push-up che mi hai fatto conoscere, subito dopo ho provveduto con gli addominali. Evvai
Luigi
http://www.melablog.it/post/10555/winebottler-installare-ed-utilizzare-applicazioni-windows-sul-mac?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+Melablog%2Fit+%28melablog%29
luigi come ti sei trovato??
Ora riprendo con le push-up è un pò che non le rispolvero!
Divertiti....!! Lo sai che stavo rischiando d'iscrivermi alla maratona di Edinburgh...poi però ho dovuto rinunciarci.
Luigi
piacere di averti incontrato, bel blog :)
allora io mi offro di lavorare sul pushups, e gancini dietro la schiena e via che il pushup é andato :)
facile no? ahahah
ho vinto?
Tutto ok? O sei tutta presa dalle sit-ups? :)
Fatti sentire almeno te, che io delinquo...
Contatemi tra i vincitori
:-)
O liquefatta?